寝る、食べる、活動する ~脳科学から見た 心と体の健康と生体リズム~
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寝る、食べる、活動する ~脳科学から見た 心と体の健康と生体リズム~ |
杉並区スマートライフ食生活講座での講演で約80名の方々がお集まりいただきました。ただ年齢層が3ヶ月の赤ちゃんを抱っこしたお母さんから高齢の方までと非常に多岐にわたり、喋る方としては結構緊張した会でした。でも最後には大勢の方からご質問も頂戴したので、なんとかご理解いただけたのかとホッとしました。ご協力ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。 |
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