千葉県栄養士会行政協議会中央研修会で講演させていただきました。県内の栄養士さん120名がおいでくださり、小生の話を聴いてくださいました。ありがとうございました。以下のような感想も頂戴しました。励みになります。今後とも宜しくお願いいたします。

講演会の中で歌を歌ったこと、目をつむって手をあげる・・・・・
眠くなったら寝てください。・・・など、今までにないお話に驚きました。

睡眠については、分かってはいるけど・・・寝てられない状況に
「そうは言っても・・・・実行は無理だから・・・・」と諦めに近い思いと、頑張らなくては・・・の「気力」主義でおりました。

先生のお話を聞いて、
「生活リズムと睡眠の大切さ」を実感しました。

そして、子ども達へのアプローチとして
「早く寝るためには、早く起こすこと。」・・・この方法、とても説得力がありますね。

正論を知って理論武装。
正論は劇薬
攻めずに守りを・・・燃え尽きない呼びかけ

生き方そのものを教えていただいたような気がいたします。
もちろん、人の話は真に受けないで、いったんは必ず自分の頭で考えて・・・・ですね。
本当にありがとうございました。

これからも、ご指導よろしくお願いいたします。　お礼まで