睡眠・生活リズムについて知っていただきたいこと　　主な内容：誤解がいっぱい成長ホルモン、指導は止めて、考えさせて、睡眠時無呼吸症候群、眠気は脳と身体のＳＯＳ，睡眠不足は命のリスク、等々。

対象者：

　2007年6月に追加発行された「養護教諭　知っておきたい保健と教育のキーワード」（第一法規）のなかの項目です。小項目は以下の10です。
１．誤解がいっぱい成長ホルモン
２．指導は止めて、考えさせて
３．ヒトは24時間同じに動くロボットではない
４．睡眠時間さえとればいつ寝てもよい、は誤り
５．生活習慣と学力
６．寝ないと太る
７．夜ふかしの問題点のまとめ
８．セロトニンとメラトニンを高める８か条
９．睡眠時無呼吸症候群
１０．眠気は脳と身体のＳＯＳ，睡眠不足は命のリスク

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睡眠・生活リズムについて知っていただきたいこと 主な内容：誤解がいっぱい成長ホルモン、指導は止めて、考えさせて、睡眠時無呼吸症候群、眠気は脳と身体のＳＯＳ，睡眠不足は命のリスク、等々。

　睡眠・生活リズムについて知っていただきたいこと　　主な内容：誤解がいっぱい成長ホルモン、指導は止めて、考えさせて、睡眠時無呼吸症候群、眠気は脳と身体のＳＯＳ，睡眠不足は命のリスク、等々。